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Mejor Productividad y Concentración: Temporizadores Pomodoro
Esta técnica de gestión del tiempo es muy útil para optimizar la productividad y concentración en las tareas diarias. Sugiere fraccionar el tiempo de trabajo e intercalar pausas …
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Pausas para mejorar la memoria
Aunque pueda parecer contradictorio, las pausas o descansos regulares pueden ser beneficiosas para mejorar la memoria y la capacidad de retención de información. Aquí te explico cómo